GỪNG CHANH XẢ

THỨC UỐNG HỖ TRỢ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG

TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG

THỨC UỐNG HỖ TRỢ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG MÙA COVID

ĐỀ KHÁNG MÙA COVID
Ngoài ăn đủ chất mỗi ngày, các loại thức uống còn cung cấp nước, nhiều vitamin và khoáng chất, góp phần phòng ngừa cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp. Và sau đây, Ánh Dương thông tin đến mọi người một loại nước uống mà bạn có thể thực hiện cho gia đình để nâng cao sức khỏe mùa dịch.
THỨC UỐNG TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG MÙA COVID

Một trong những phương pháp hiệu quả để phòng dịch Corona đó là bổ sung vitamin C và các chất khác để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài ăn đủ chất mỗi ngày, các loại thức uống còn cung cấp nước, nhiều vitamin và khoáng chất, góp phần phòng ngừa cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp. Và sau đây, Ánh Dương thông tin đến mọi người một loại nước uống mà bạn có thể thực hiện cho gia đình để nâng cao sức khỏe mùa dịch.

Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ: 2.5 lít nước lọc, 3 quả chanh, 3-5 cây sả, 1 củ gừng, Mật ong, dụng cụ: nồi, bếp gas,...

Các bước thực hiện :seedling: Bước 1: Trước hết bạn cần rửa sạch chanh, sả, gừng. Ngâm tất cả nguyên liệu với nước muối loãng để sát khuẩn cơ bản.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu: Chanh thái lát, sả đập dập chẻ dọc, gừng thái lát.

Bước 3: Cho 2,5 lít nước lọc vào đun với một lượng mật ong (tùy vào khẩu vị mỗi gia đình mà gia giảm lượng mật ong cho phù hợp). Sau khi mật ong tan, thêm gừng vào đun thêm 2 phút. Tiếp tục cho sả vào đun 5 phút cho nước sôi lăn tăn.

Bước 4: Ngâm tất cả nguyên liệu trong nồi 30 phút. Khi nước âm ấm, bạn mới vắt chanh vào, tránh vắt khi nước còn đang nóng vì điều này làm mất đi Vitamin C trong chanh.

Ngoài việc tăng cường sức đề khoáng đã nêu trên, 5 việc các bạn cần thực hiện tốt theo khuyến cáo củ BCĐ Quốc gia phòng chống dịch COVID-19 để phòng ngừa Covid-19 như sau: 

✅ Hạn chế đi lại

✅ Giữ khoảng cách

✅ Rửa tay thường xuyên

✅ Vệ sinh nhà cửa

✅Khai báo y tế

 

HÃY CÙNG CHUNG TAY ĐẨY LÙI COVID-19 NHÉ!!!

Zalo
Hotline
viber
CÔNG TY TNHH ÁNH DƯƠNG VINA
Go Top